Blog

lamaie

20 de lucruri pe care nu stiai ca le poti face cu lamaia

Curatarea si dezodorizarea chiuvetei
Eu folosesc lamaia pentru a curata chiuveta din bucatarie si pentru a indeparta mirosul neplacut.

Curatarea cuptorului cu microunde
Se taie o lamaie in jumatate si se stoarce sucul intr-un castron pe jumatate umplut cu apa, dupa care se porneste cuptorul pentru 4 minute. Se sterge interiorul cuptorului cu o carpa sau un burete.

Improspatarea respiratiei urat mirositoare
Faceti gargara cu suc de lamaie pentru a combate respiratia urat mirositoare.

Curatarea razatoarei
Cel mai usor mod de a curata razatoarea pentru branza este de a trece o bucata de lamaie peste suprafata acesteia – sucul de lamaie curata grasimea de pe razatoare cu usurinta.

Improspatarea cosurilor de gunoi urat mirositoare
Aruncati din cand in cand cateva bucati de lamaie in cosul de gunoi pentru un miros proaspat.

Inalbirea unghiilor
Unghiile se pot ingalbeni din cand in cand din cauza ojei – se pot inalbi frecandu-le cu o felie de lamaie.

Prepararea unui exfoliant cu suc de lamaie
Lamaia este minunata pentru improspatarea tenului – folositi sucul de lamaie pentru a prepara un exfoliant cu sare.

Detergent cu otet si lamaie
Imbibati bucati de lamaie in otet alb si lasati-le 2 saptamani pentru a imbunatati mirosul si puterea de curatare a otetului obisnuit.

Prepararea unui orez perfect
Adaugati o lingurita de suc de lamaie cand fierbeti orezul, astfel acesta va fi frumos si pufos si deloc lipicios.

Combaterea insectelor
Multe insecte, inclusiv furnicile, urasc mirosul de lamaie! Doar spreiati pragurile pentru a le tine departe.

Incepe ziua cu o detoxifiere
Incepand ziua cu un pahar de apa cu suc de lamaie ajuta la detoxifierea ficatului si este grozav pentru digestie!

Dezodorizarea frigiderului
Tuturor ni s-a spus sa tinem o cutie cu bicarbonat de sodiu in frigider, insa cojile de lamaie sunt un truc la fel de bun.

Revigorarea salatei verde
Tineti salata ofilita in apa rece cu suc de lamaie timp de o ora la frigider pentru a-i reda prospetimea!

Tratarea acneei
Lamaia este un agent de uscare, astfel aplicand suc de lamaie pe acnee poate ajuta la o vindecare mai rapida.

Dezodorizarea tocatorului
Dupa spalare, frecati o jumatate de lamaie pe suprafata tocatorului pentru a ajuta la igienizare si la reducerea mirosurilor.

Salvarea fructelor de avocado
Fructele de avocado, precum si guacamole se maronesc foarte repede. Stropindu-le din belsug cu suc de lamaie veti opri oxidarea care cauzeaza maronirea.

Improspatarea umidificatorului
Folosim umidificatorul toata iarna si dupa un timp acesta poate mirosi a mucegai – adaugand cateva linguri de suc de lamaie in apa va ajuta la indepartarea mirosului si igienizarea aparatului.

Deschiderea petelor tenului
Tamponand putin suc de lamaie si lasandu-l sa actioneze 15 minute inainte de spalare, poate ajuta la deschiderea petelor maronii.

Catifelarea pielii uscate
Faceti o pasta din suc de lamaie si bicarbonat de sodiu si masati zonele uscate ale pielii pentru catifelare si exfoliere.

Creaza-ti propria esarfa cu imprimeu cu buze

Creaza-ti o esarfa cu propriul imprimeu cu buze handmade, nu va trebuie multe materiale, doar un pic de imaginatie si dexteritate. Daca vreti sa va personalizati hainele aveti o multime de moduri in care vi le puteti decora in functie de idei personale si de preferinte. Acest nou trend de personalizare a hainelor este unul foarte educativ si indraznet, astfel veti simti ca hainele si moda pe care o abordati vi se potriveste mult mai bine si exprima o parte din personalitatea dumneavoastra.

Iata un imprimeu nou cu buze la care poate nu va asteptati. Daca ati observat alte imprimeuri cum ar fi cu ochi sau zambete atunci cu siguranta va va place nou imprimeu cu buze pe care veti invata sa il faceti acasa. Puteti sa il folositi pentru esarfe sau pentru tricouri si rezultatul este unul de-a dreptul dragut si unic. Deoarece in curand vine tomana, este indicat sa va scoteti din cutii esarfele care se vor asorta perfect cu tinutele de sezon. Acestea va vor proteja de frigul de afara si veti iesi in evideta cu ajutorul imprimeului cu buze. Dupa ce ideea a ramas puti in stand-by, cand a fost pusa in aplicare, s-a dovedit a fi de un real succes.

Modelul este foarte simplu de realizat deci puteti sa il faceti acasa fara grija si iata care sunt materialele de care aveti nevoie:
esarfa (orice culoare doriti dar pentru un efect garantat puteti alege una de culoare gri)
rola de carton de la hartie igienica
o vopsea textila neagra
foarfeca
lipici sau banda adeziva

Pasul 1: striviti rola de hartie igienica si taiati-o in jumatate

Pasul 2: pe o jumatate de rola faceti o cuta care sa semene cu varful buzelor.


Pasul 3: taiati o bucata din a doua jumatate de rola si puneti-o in prima jumatate pentru a forma cele doua buze. Dupa ce ati introdus-o lipiti-o cum trebuie pentru a nu se dezlipi atunci cand aplicati imprimeul.


Nota: inainte de a o lipi i-am aplicat o cuta pentru a semana cat mai mult cu imbinarea buzelor.

Pasul 4: spalati si calcati esarfa pentru imprimare, de asemenea tineti o bucata de carton dedesubt pentru a avea o suprafata de lucru protejata. Inmuiati matrita in vopsea textila si aplicati modelul peste tot pe esarfa.



Folosind aceeasi pasi puteti realiza orice tip de imprimeu asa ca puteti sa va puneti la contributie creativitatea si sa aveti cele mai indraznete imprimeuri toamna aceasta.

genti neobijnuite

12 genti cool si iesite din comun

Colectia celor mai creative sacose pentru cumparaturi, posete si genti.

Sacose umeras

Sacose unicat pentru cumparaturi cu umerase din carton incorporate.

Sacose umeras

Poseta Coca-Cola

Poseta tip clutch, moderna, care arata ca o doza reala de Coca-Cola.

Poseta Coca-Cola

Sacosa camera foto

Sacosa ingenioasa pentru cumparaturi conceputa pentru a promova camera foto Canon 500D.

Sacosa camera foto

Genti comestibile

Genti de mana creative, facute din mancare adevarata de catre Fulvio Bonavia.

Genti comestibile

Geanta din dischete

Geanta pentru laptop facuta din 42 de dischete reciclate.

Geanta din dischete

Poseta de lemn

Poseta tip clutch in forma de acordeon din lemn creata de Stella McCartney.

Poseta de lemn

Geanta in forma de chitara

Geanta in forma de chitara

Sacosa de metal

Sacosa uimitoare plianta pentru cumparaturi, facuta din otel subtire.

Sacosa de metal

Geanta ceas

Un ceas a fost integrat chiar in aceasta geanta unicat.

Geanta ceas

Geanta caine

Geanta in forma de caine creata de Meryl Smith.

Geanta caine

Geanta vinil

Geanta stilata cu disc vinil integrat. Perfect pentru iubitorii de muzica.

Geanta vinil

Geanta costum

Geanta neobisnuita creata dintr-un sacou vintage, camasa si cravata.

Geanta costum

Sfaturi si trucuri pentru curatenie care iti vor schimba viata

Mie nu imi prea place sa fac curatenie, dar imi place foarte mult un truc bun pentru curatenie! Sfaturile si trucurile pot face diferenta atunci cand muncesti din greu, incercand sa cureti casa. Am adunat cateva sfaturi si trucuri pentru curatenie la care nu te-ai fi gandit. Pregateste-te sa te simti inspirat pentru a face curatenie – iti garantez ca vei dori sa incerci toate aceste trucuri!

Dupa ce ai gatit pe gratar, umezeste un prosop de hartie, pune-l pe gratar si inchide capacul. Caldura va aburi prosopul umed, iar cand gratarul se va raci, vei putea sa il cureti foarte usor.

Un alt truc care trebuie incercat: pune putina solutie de curatare in suportul pentru peria pentru WC. Acest lucru va mentine peria curata. Ultimul lucru pe care il doresti in baia ta, este o perie murdara!!

Dupa ce ai terminat de folosit peria pentru toaleta, pune-o sub capacul wc-ului astfel incat sa se poata usca putin. Aceasta este o cale mai usoara si mai igienica pentru a te asigura ca peria pentru toaleta ramane curata.

Secretul pentru stralucirea cromului din bucatarie sau baie este lamaia! Nu as fi ghicit niciodata. Nu-mi place cand capul dusului sau robinetele capata acel aspect murdar. Acum ca stiu acest truc, nu voi mai permite sa se intample acest lucru.

Curatarea toaletei cu Coca-Cola. Aceasta este o modalitate foarte buna de a curata cu adevarat vasul de toaleta. Secretul acestui truc este sa se lase Coca-Cola sa actioneze timp de cateva ore.

Prajitorul de paine se poate curata cel mai bine cu crema de tartar. Se amesteca cu putina apa si cu ajutorul unui burete, vei putea face prajitorul de paine sa straluceasca.

Aplicand ceara auto pe aragaz vei reusi sa elimini murdaria foarte usor. Asta suna ca un truc minunat pentru mine! Urasc cum se murdareste aragazul si faptul ca se curata greu, insa cu ajutorul acestui truc nu mai trebuie sa imi fac griji.

Iti recomand pentru spalarea vaselor o perie cu rezervor pentru detergent. Aceste perii sunt grozave! Pui putin detergent in rezervor si in timp ce speli vasele, detergentul iese si spala tot! Este atat de usor!

10 trend-uri pe care o femeie de 40 de ani ar trebui sa le evite

Hei! Topurile scurte sunt iar la moda, iar eu una, sunt incantata. Imi place sa port haine care ma fac sa ma simt tanara. Blugii rupti sunt la moda? Impletiturile sunt din nou in voga? Perfect!

OK, este timpul sa revenim la realitate. Frumusetea poate fi subiectiva, dar iata un adevar: unele stiluri nu trebuie sa-ti atinga corpul odata ce ai ajuns la o anumita varsta. Liceul s-a terminat, oameni buni. De fapt, eu sunt destul de sigura ca unele stiluri au o data de expirare. Nu stii exact cand este aceasta data? Pentru asta suntem noi aici.

1. Pantaloni scurti

Data expirarii: 30 de ani

Ai picioare grozave si este dreptul tau sa te lauzi cu ele. Dar daca putem vedea chiar si putin din fundul tau, ai exagerat cu cuvantul SCURT.

2. Sosete pana la genunchi

Data expirarii: 23 de ani

Cand scoala este gata, asa este si aspectul de scolarita. Test: daca sosetele depasesc gleznele cu 2 cm, ai ajuns pe teritoriul ciorapilor pana la genunchi.

3. Modele prespalate

Data expirarii: 20 de ani

Nimic nu reprezinta mai bine moda anilor ’80 decat blugii prespalati. Daca ai orice fel de articole de imbracaminte prespalate in dulap, este cazul sa renunti cat mai repede la ele.

4. Codite impletite

Data expirarii: 25 de ani

Dar impletiturile sunt atat de frumoase! Sunt atat de feminine, atat de romantice! Asculta, daca iti petreci diminetile impletindu-ti parul, iti pierzi timpul.

5. Lenjerie intima a carei cusaturi se vede prin haine

Data expirarii: 11 ani

Acest tip de lenjerie nu este potrivita nici unei persoane care a absolvit scoala primara. Vrei sa arati ce ai mai bun? Fa lumii o favoare si poarta tanga!

6. Topuri prea scurte

Data expirarii: 35 de ani

Noile topuri scurte lasa la vedere foarte putina piele. In schimb, daca tu faci o calatorie inapoi in anii ’70, esti confuza in ceea ce priveste aceasta moda.

7. Salopete

Data expirarii: 5 ani

Nimeni nu ar trebui sa-si poata imagina cum ai arata manuind un ciocan. Chiar daca ai face asta.

8. Fuste mini

Data expirarii: 28 de ani

Fusta mini inseamna piele multa la vedere. In plus, acele fete (pana in 28 de ani) sunt capabile sa ridice ceva de pe jos fara sa li se vada lenjeria intima. Noi nu suntem. Si nimeni nu ar trebui sa vada asta.

9. Colanti de culoarea pielii

Data expirarii: 1 an

Daca esti inca prea mica sa poti umbla sau vorbi si, prin urmare, nu te poti impotrivi, noi te iertam.

10. Orice articol de imbracaminte care este prea stramt

Interzis oricarei varste

Daca ceva din ce porti (sutien, blugi cu talie joasa, rochie mulata) te face sa arati si sa te simti ca un tub de pasta de dinti care este strans pentru a iesi pasta, atunci este prea stramt. Marimea este doar un numar. Treci la o marime mai mare, sau chiar mai bine, incearca un alt stil, potrivit tipului tau de silueta. Sfarsit.

Silueta in forma de mar

Cele mai bune cizme potrivite formei corpului tau

S-ar putea sa iti placa aceste cizme la reducere, dar inainte de a le cumpara, trebuie sa stii acest lucru: si cizmele pot fi potrivite unui anumit tip de silueta. Evita greseala de a investi gresit in incaltaminte, citind acest ghid.

Silueta in forma de clepsidra

Poti purta orice fel de imbracaminte, dar cand vine vorba de cizme, este complet opusul. Cizmele cu bot rotund, cu tocuri patrate – cu platforme sau fara – sunt cele mai bune pentru acest tip de silueta.

Silueta in forma de clepsidra Silueta in forma de clepsidra

Silueta in forma de banana

Ai un corp atletic sau in forma dreptunghiulara? Chiar si cu lipsa de curburi, poti crea iluzia de forme cu cizmele cu toc stiletto. Modelele impodobite sunt foarte bune pentru formele tale, atata timp cat stai departe de modelele cu catarame mari.

Ai picioare lungi? Poarta cizme joase.

Silueta in forma de banana Silueta in forma de banana

Silueta in forma de mar

Modeleaza-ti forma rotunda purtand cizme sau ghete cu platforma. Se potrivesc picioarelor subtiri si gambelor groase.

Silueta in forma de mar Silueta in forma de mar

Silueta in forma de para

Din cauza soldurilor bine proportionate, cele mai potrivite cizme pentru tine sunt cele pana la genunchi. Lungimea este ideala pentru acest tip de silueta, deoarece face picioarele sa arate mai lungi si mai suple. Pentru a parea mai subtire, poarta o rochie de o culoare similara cu culoarea cizmelor pana la genunchi.

Silueta in forma de para

Silueta miniona

Daca esti micuta, vei fi incantata sa stii ca iti poti creste inaltimea cu cizme cu toc inalt sau platforma.

Alege cizmele cu varf ascutit, daca doresti sa fii mai inalta instantaneu.

Silueta miniona

Inalta si subtire

Daca esti inalta si slaba, poti purta aproape orice. Dar pentru cel mai bun aspect, axeaza-te pe cizmele pana la glezna si cizmele de calarie joase.

Inalta si subtire Inalta si subtire

Plinuta

Ingrijorata de corpul tau? Cu cizmele potrivite, poti arati mai subtire instantaneu. Cizmele pana la glezna sunt cele mai bune alegeri pentru doamnele mai plinute.

Plinuta Plinuta Plinuta

reguli de slabit

10 reguli de respectat cand esti la dieta

Femeile sunt la dieta pentru a-si imbunatati aspectul si sanatatea insa partea estetica este cea care le motiveaza. Pe langa a se abtine de la anumite mancaruri care contin carbohidrati acestea trebuie sa faca exercitii fizice punand accentul pe zonele cu probleme. Sue Heintze este cea care a creat dieta Beta Switch care este in sine un program care se axeaza pe pierderea in greutate in special in zonele cu probleme precum abdomenul, soldurile si coapsele. Iata 10 reguli de baza din acest program pe care le puteti folosi in viata si dieta de zi cu zi si care va vor ajuta sa scapati de cativa centimetri buni din talie.

1.Mancati mai multe legume

Pe langa continutul scazut de calorii pe care le au si faptul ca sunt bogate in vitamine si nutrienti, legumele au o proprietate specifica, acestea eliberea energia treptat. Asa ca o masa copioasa cu legume va va da energie pentru intreaga zi.

2.Antrenati-ve cu greutati de la 6 la 12 kg

Folositi-va de grasimea din organism pentru a o transforma in hrana pentru muschi astfel veti transforma grasimea in muschi prin arderi naturale si veti lucra cu cantitatea de fibra musculara pe care o aveti.

3.Consumati cat mai multa proteina

Incercati sa consumati produse cu mai multa proteina, aceasta sta la baza formarii muschilor. Cand faceti exercitii incercati sa mancati cat mai sanatos si sa reduceti pe cat posibil cantitatea de carbohidrati pe care o consumati.

4.Reduceti cantitatea de carbohidrati consumata

Cand consumati dulciuri sau orice tip de carbohidrati corpul elibereaza insulina. Din pacate nu putem sa ardem grasimea in prezenta insulinei ceea ce face consumul de carbohidrati un impediment in dieta dumneavoastra. Incercati sa inlocuiti consumul de carbohidrati cu cel de proteina, in timp veti vedea rezultate remarcabile.

5.Mancati suficient

Una din greselile unei diete este infometarea. Trebuie sa mancati suficienta mancare insa trebuie sa fie mancare sanatoasa si propice pentru dieta. Nu stati si va infometati deoarece organismul va retine toate substantele si se va plafona.

6.Antrenati-va macar o data pe saptamana cu greutati

Cresterea muschilor se face prin adaptare, trebuie sa stresati muschii pentru a se adapta, din pricina efortului musachii ajung sa fie mai mari si mai tonifiati.

7.Odihniti-va si dormiti bine

Nu subestimati importanta odihnei si a somnului atunci cand exersati sau cand sunteti la dieta. Un somn linistit va ajuta la cresterea masei musculare plus veti consuma mai putina mancare daca dormiti si nu sunteti obositi.

8.Nu faceti prea mult cardio

Daca vreti sa dati jos tesutul gras si sa il inlocuiti cu muschi atunci prea mult cardio nu va ajuta deoarece atunci cand faceti cardio puteti pierde cate putin si din masa musculara.

9.Nu va obsedati asupra cantarului

Deoarece doriti ca aceasta schimbare a corpului sa va tina o viata intreaga nu incercati sa scapati de kilogramele in plus intr-un mod artificial. Veti observa pe haine daca ati scazut in greutate.

10.Ramaneti motivata

Nu renuntati dupa primele exercitii, corpul are nevoie de timp de adaptare pentru a-si reconstrui noi paterne si tendinte. Nu renuntati usor schimbarile vor veni in timp.

reguli in decorare

6 reguli in decorare

Inainte de a incepe sa ne intrebam „cum” si „de ce”, m-am gandit ca ne-ar prinde bine sa ne asiguram ca suntem pe aceeasi lungime de unda, ca avem aceleasi idealuri cand vine vorba de infrumusetarea caselor noastre.

1. Nu decora pentru vecini

Nu pot sa fiu mai emfatica decat cand ma uit la un design unde proprietarii casei spun ca scopul lor in ce priveste redecorarea este ca prietenii si vecinii sa spuna „oau!” atunci cand intra in incapere.

NU!

Nu acesta este scopul. Daca decorezi pentru a-i impresiona pe altii, pierzi. De fiecare data.

Iata de ce:

1. Nu poti multumi pe toata lumea. Daca obiectivul tau este sa ii impresionezi pe altii, ar putea fi cateva persoane care apreciaza cu adevarat deciziile pe care le faci, dar cei mai multi oameni, probabil, nu au acelasi stil ca si tine. Chiar nu poti aranja o camera in asa fel incat sa placa tuturor. Chiar si in revistele de specialitate, unde camerele sunt atat de atent si chibzuit puse impreuna, gasesc camere care sunt pe „gustul meu” si altele, care sunt „perfecte, dar prea inghesuite”. Pierzi controlul atunci cand decorezi pentru persoane care nu locuiesc cu tine si nu-ti vei atinge niciodata scopul.

2. Chiar daca ai putea proiecta o camera care ar impresiona vecinii, tot trebuie sa traiesti acolo. 99 la suta din timp, vei fi acasa fara persoane pe care sa le impresionezi si numai cu familia ta. Nu renunta la confort si bucurie doar pentru a avea sentimentul ca ai impresionat pe cineva.

2. Casa ta, gusturile tale

Daca tendinta este spre pereti gri, dar tie chiar nu iti place culoarea gri, nu incerca sa iti placa. Renunta. Nu e pentru tine, iar asta este in regula. Daca bloggerii tai preferati isi invelesc lumea in ceva ce tu chiar nu intelegi? Poti sa ignori aceste tendinte. Si daca constati ca nimeni nu foloseste rosu in casele lor, dar tu iubesti rosu, porti mereu rosu si te face fericit? Te rog, decoreaza cu rosu. Te rog frumos.

3. Nu lupta cu sezoanele

Cu totii trecem prin diferite sezoane ale vietii noastre. Daca ai copii mici ai caror degete cu unt de arahide sunt atrase ca un magnet de tesaturi delicate, ia scaunul de matase la care ai visat si pune-l intr-un colt mic in mintea ta, unde poti visa la el, si sa stii ca poti avea acel scaun, dar poate nu e momentul acum.
Nici un sezon nu dureaza pentru totdeauna. Va fi timp pentru a aseza vasele ceramice exact la inaltimea copilului. Este acel moment pentru tine? Daca nu este, renunta. Vei face mai mult rau.

4. „Regulile” exista ca sa te ajute

Imi plac regulile de decorare.

Iata, am spus-o.

Mi se pare un mare ajutor sa cunosc raportul de aur referitor la cat de mare ar trebui sa fie un tablou deasupra dulapului ca sa arate proportional. Tendinta este de a spune „Fa ce arata bine pentru tine! Cui ii pasa de reguli!” – dar ca cineva care incearca sa creeze o camera care-mi place, acest sfat m-a frustrat mereu. Eu as gandi asa: vreau sa creez ceva care arata bine pentru mine, incerc, dar nu stiu cum. Am nevoie de orientari.

Vom vorbi despre chestii de genul asta. Vom vorbi despre orientari si vom folosi acest cuvant alternativ cu „reguli”, dar aceste reguli vor fi acolo pentru a va servi, nu invers. Daca te simti frustrat de o „regula” si asta scoate bucuria din proces, uit-o.

5. Camerele frumoase au nevoie de timp

Iata o lectie pe care am invatat-o de prea multe ori: cele mai bune, durabile decizii se iau din timp. Eu sunt satula sa privesc un colt gol in casa mea, iar apoi sa ma grabesc si sa cumpar primul lucru care imi cade in mana.

Hai sa ne punem cu totii de acord ca nu exista nici o graba in acest proces. Vom avea rabdare, vom gasi piesa pe care o iubim, care ne face inima sa cante, si nu ne vom multumi cu „destul de bun”. Asa inchei cu o camera pe care o iubesti: atunci cand nu te-ai grabit sa cumperi fiecare lucru si stii ca iti place la nebunie. Nu pierde banii pe „suficient de bun pentru acum”. Nu, chiar daca este gratuit. Nu merita.

La fiecare achizitie, vom lua in considerare: „O iubesc? Sau doar imi place foarte mult? Serveste scopului? Se potriveste acestui sezon din viata mea?”

6. Totul e temporar

Ma refer la acest lucru in doua moduri diferite.

In primul rand: o camera nu este niciodata „terminata”, chiar daca „este destul de bine deocamdata”. Gusturile tale se vor schimba, iar tu esti mereu liber sa muti lucrurile din jur, chiar daca sfarsesti prin a nu-ti place schimbarea.

In al doilea rand: totul e temporar. Decorarea ar trebui sa fie distractiva si este distractiva… dar nu conteaza, nu in modul in care oamenii conteaza. Cand nu vom mai fi, nu va mai conta ca am creat cele mai frumoase spatii. Nu cheltui prea multa energie emotionala urandu-ti canapea sau culoarea vopselei. Pastreaza perspectiva: un candelabru este doar o lumina, la urma urmei. Nu merita sa cauzeze divergente in familia ta sau sa-ti depaseasca bugetul.

beneficii scortisoara

21 de beneficii ale scortisoarei pentru sanatate par si piele

Frumusetea se mentine atat prin produse cosmetice cat si prin o alimentatie sanatoasa, de aceea este foarte important ce mancam si ce produse folosim pentru a ne mentinea sanatatea, sistemul imunitar si aspectul pielii si al parului pentru cat mai mult timp. Este indicat sa utilizati produse cosmetice cat mai naturale sau care sa aiba o baza cat mai naturala, de aceea va prezentam cateva beneficii ale folosirii scortisoarei in fiecare zi.

Scortisoara provine din scoarta unui copac denumit Cinnamonum. Aceasta are uleiuri esentiale, magneziu, calciu si fibre de aceea a fost untilizata de sute de ani in medicina Chineza. Scortisoara are proprietati benefice pentru piele, par, unghii si sanatate in general. Iata cateva beneficii ale folosirii ei pentru piele. Acest simplu condiment va poate ajuta pielea sa arate impecabil, la fel cum ar arata daca ati petrece multe ore la cosmetica si saloane de infrumusetare.

1.Scortisoara va scapa de acnee, cosuri si rozacee deoarece usuca zonele afectate si ajuta la vascularizarea lor. Faceti o crema din miere si scortisoara si aplicati pe zonele afectate si lasati sa se usuce peste noapte, repetati procesul pana cand nu mai aveti probleme cu tenul.

2.Daca aveti pielea uscata atunci puteti sa folositi scortisoara pentru exfoliere. Puteti combina scortisoara cu sare de mare, ulei de masline sau de migdale.

3.Scortisoara prin rolul sau antibacterian va ajuta sa va recapatati o culoare frumoasa a pielii.

4.Prin aportul sau la vascularizarea tesuturilor, scortisoara va ajuta sa scapati de primele riduri sau de liniile fine de expresie. Aplicati un amestec de miere, scortisoara si petrol pe zonele afectate. Astfel puteti scapa si de egzeme.

5.Aceasta are un rol antibacterian de aceea previne infectiile si va ajuta sa scapati de cicatrici si semne ale pielii.

Beneficii pentru par ale scortisoarei

Inca din antichitate scortisoara a fost folosita pentru a intari firul de par si a ii reda elasticitatea. Va puteti face o masca pentru par dintr-un ou, ulei de masline, o lingurita de miere si una de scortispara rasa. Aplicati si lasati sa-si faca efectul, apoi va puteti spala cu un sampon obisnuit.

6.Scortisoara va curata scalpul, ajuta la exfoliere si va scapa de nedorita matreata care va afecteaza si radacina firului de par.

7.O modalitate naturala de a va decolora parul este sa folositi un amestec de scortisoara atunci cand va spalati pe cap. Astfel nuanta dumneavoastra se va decolora usor, in mod natural, fara sa folositi decolorantul care va face firul de par sa fie casant.

Beneficiile scortisoarei pentru sanatate

Scortisoara are un rol antimicrobian si daca este inclusa in dieta de zi cu zi aceasta va poate ajuta sa va echilibrati organismul si sa va intariti sistemul imunitar in mod natural.

8.Scortisoara reduce colesterolul iar daca aveti probleme din cauza lui atunci luati cate un sfert de lingurita de scortisoara in fiecare zi pentru a scadea nivelul de colesterol din organism.

9.Deoarece are rolul de a relaxa muschii, scortisoara functioneaza si pe post de analgezic.

10.Cand sunteti racit puteti consuma cu incredere scortisoara pentru a va ajuta organismul sa lupte impotriva microbilor.

11.Persoanele care au probleme cu incheieturile trebuie sa consume zilnic un amestec de apa calda cu miere si cu doua lingurite de scortisoara, efectele se vor vedea aproape imediat.

12.Scortisoara ajuta digestia deoarece are un continut mare de fibre.

13.Scortisoara scade riscul atacurilor cerebrale de aceea ar trebui sa o consumati zilnic pentru a va imbunatati circulatia.

14.Deoarece scade drastic nevoia de dulce, scortisoara este indicata in diete si cure de slabire.

15.Pentru femeile care pierd mult sange la menstruatie, scortisoara este de mare ajutor deoarece opreste sangerarile abundente.

16.Se spune ca scortisoara poate preveni cancerul daca este consumata zilnic intr-un amestec de apa si miere.

17.Scortisoara poate fi folosita de catre persoanele cu diabet pentru a scadea cantitatea de zahar din sange.

18.Deoarece scoatisoara creste nivelul de progesteron si respectiv de testosteron, aceasta poate fi folosita ca leac impotriva infertilitatii.

19.Studiile arata ca un consum zilnic de scortisoara va scade sansele de a avea boli neurologice precum Parkinson sau Alzheimer.

20.Scortisoara va ajuta la buna functionare a creierului.

21.Aceasta poate fi folosita si pentru imbunatatirea respiratiei deoarece are un rol antibacterian.

slabeste natural

16 schimbari mici de rutina care va vor ajuta sa slabiti in mod natural

Un corp sanatos, armonios si tonifiat se obtine in ani de munca. Sportul, dieta adecvata si un stil de viata sanatos contribuie la atingerea acestui tel. Ce ne facem atunci cand avem obiceiuri nesanatoase sau cand rutina noastra zilnica este compusa din obiceiuri alimentare gresite? Dietele sunt solutii pe moment care nu dau roade de cele mai multe ori sau care dau rezultate pentru un termen scurt pana cand reveniti la aceleasi rutine clasice care v-au adus kilogramele in plus. Daca doriti sa slabiti in mod natural si sa contribuiti in acelasi timp la formarea unui lifestyle sanatos pe care il veti putea mentine ani de zile, atunci pueti incerca aceste 16 schimbari mici care va vor ajuta sa aveti rezultate notabile in fiecare zi.

1.Nu sariti peste micul dejun. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei peste care nu trebuie sa treceti. Acesta va ajuta metabolismul si puteti intarzia ora mesei de pranz iar corpul nu va va cere sa consumati gustari dulci sau bogat calorice.

2.Mancati carbohidratii cat mai dimineata astfel incat acestia sa aiba suficient timp sa fie folositi de corp fara sa fie asimilati.

3.Nu luati liftul sau scarile rulante tot timpul. Incercati sa faceti miscare in orice moment at zilei, daca puteti sa urcati scarile atunci faceti asta, va va fi de folos.

4.Aflati ce pofte aveti. Cu cat stiti mai bine ce pofte aveti cu atat puteti manca mai putin pentru a va satisface nevoia.

5.Luati-va caloriile din mancare nu din bautura, daca aveti de ales intre a manca un mar si a bea sucul acestuia, mai bine mancati marul deoarece va va oferi si senzatia de satietate.

6.Beti mai multa apa. Daca va este greu incercati sa va faceti un plan pentru a ajunge la target-ul dorit.

7.Beti un pahar de apa inainte de mese pentru a afla daca va este foame sau sete. Acesta va ajuta si sa va umpleti stomacul mai repede.

8.Lucrati din picioare in loc sa stati pe scaun. Daca aveti posibilitatea, optati pentru un birou unde sa puteti sta in picioare in locul unui birou clasic cu scaun pentru a consuma calorii in timp ce stati si lucrati.

9.Aveti snack-uri sanatoase cu dumneavoastra pentru a nu ajunge sa va cumparati napolitane sau ciocolata de la tonomate.

10.Beti ceai verde in locul bauturilor carbogazoase deoarece acesta va ajuta sa scapati de tesutul adipos si are foarte putine calorii in comparatie cu sucurile care au multe zaharuri.

11.Mancati din farfurii mai mici si albastre, dimeansiunea si culoarea va ajuta sa mancati portii mai mici.

12.Platiti cu cash si nu cu cardul pentru a evita sa faceti cumparaturi de sume mari.

13.Aveti grija ce puneti in salta. Daca la salata adaugati piept de pui, dressing si porumb atunci aceasta a crescut destul de mult ca numar de calorii.

14.Mancati mai incet. Cu cat mancati mai incet si mestecati mai mult cu atat va interveni mai usor senzatia de satietate.

15.Fiti agitati, cu cat sunteti mai agitati cu atat este mai bine pentru dieta dumneavoastra.

16.Nu fiti prea drastici, cu cat sunteti mai drastici cu atat va va fi mai greu sa mentineti o dieta, sa va incurajati si sa va stabiliti obiceiuri alimentare sanatoase.