Beauty

coliere in straturi

Colierele în straturi: noul trend

Colierele în straturi: noul trend. Când spui 2021, spui coliere în straturi. Deși nu e un trend care a apărut doar acum, 2021 e anul care marchează o renaștere a acestui stil de a purta colierele. Multe doamne și domnișoare au optat pentru acest stil eye-catchy acum mult timp, însă nu au primit aprecierea pe care o primesc acum, nefiind atunci parte a unui trend global în ascensiune.

Dar acum, când mariile case de modă au lansat această tendință în vogă de a purta 3-4-5 coliere împreună, le vedem peste tot. Condimentează-ți ținuta purtând multiple lanțuri de tip chains, mai groase sau mai subțiri. Combină-le așa încât să pornească de la baza gâtului și să crească în lungime pe măsură ce cresc în număr. Impactul vizual este atât de puternic încât o ținută all-white sau all-black va fi de ajuns să atragi atenția.

Coliere în straturi: o declarație de stil

Când spui 2021, spui varietate. Spui contraste puternice. Dacă mai ai dubii în ceea ce privește impactul unui accesoriu asupra unei ținute, lasă-le în urmă și privește o ținută accesorizată cu coliere în straturi. Ce îți inspiră? Nouă ne vorbește despre personalitatea purtătoarei, ne face să ne dorim și noi un look de efect care să deborteze aceeași încredere de sine și aceeași pasiune pentru frumos.

Exact acesta este rolul bijuteriilor, într-un final: să le inspire altora aceeași dorință de a le purta, creând un aspect de invidiat, un echilibru între toate elementele unei ținute, care să încânte ochiul și sufletul. Fie că alegi coliere fine, rafinate, de o subtilitate elegantă, sau coliere masive, cu zale groase, voluminoase, important este să știi care vrei să fie elementul cheie al look-ului tău. Dacă vrei ca accentul să cadă pe vestimentație, optează pentru bijuterii simple, iar dacă vrei ca hainele să fie elementul secundar, iar focusul să cadă pe accesorii, alege bijuterii excentrice. Layering-ul este soluția, în acest caz (layering este denumirea oficială a acestui mod de a purta colierele, în straturi).

 

Simultan, layering-ul va aduce la viață o ținută simplă, te va scoate din anonimat, dacă și doar dacă nu abuzezi cantitativ de acesta. Da, ”mai mult”, ”mai excentric”, ”mai extravagant” sunt expresii caracteristice modei anului 2021, dar, duse la extrem, nu pot să însemne decât un singur lucru: un eșec. Uneori prea mult e pur și simplu prea mult și niciun trend nu va compensa vreodată cu lipsa bunului gust și a echilibrului.

Inspo – cum să porți colierele în straturi?

coliere in straturi  Colierul Snake, purtat la o ținută de zi, casual, împreună cu alte coliere mai subțiri.

 

coliere in straturi

Același colier Snake, purtat de această dată în triplu exemplar. Pare că sunt unite între ele, fiind concepute ca un singur produs, dând o senzație plăcută de echilibru și simplitate.

 

coliere in straturi

Colierul Euphoria, într-o combinație subtilă care atrage atenția asupra decolteului.

 

colierele in straturi

 

Colierul Elite, purtat împreună cu alte coliere cu zale, dar mai subțiri. Acest colier s-ar potrivi și cu lănțișorul Shining Stars, Lush, Divinity, Celine, sau cu coliere cu pandantive, precum Boston sau Raisa.

 

Folosește-te de aceste poze pentru a-ți face o idee cu privire la modalitatea în care ar trebui purtate aceste coliere în straturi. Însă dincolo de aceste indicații, feel free to play :). Modelele sunt variate, la fel și posibilitățile de a crea combinații inedite între ele. Click aici pentru a le găsi mai ușor.

Te invităm să citești și articolele noastre anterioare de pe blog și să ne lași un comentariu cu orice sugestii ai avea. Ne-am bucura să aflăm care sunt subiectele de interes pentru cititorii noștri. Asigură-te că ne urmărești pe Facebook, unde postăm constant noutăți.

 

 

surse foto: Pinterest

perlele sunt cool

Perlele sunt cool!

Perlele sunt cool, nu? Acele bijuterii a căror frumusețe este nemuritoare. Sinonimă cu eleganța, rafinamentul, bijuteria cu perlă va lăsa întotdeauna o impresie bună asupra purtătoarei. Nu este de mirare că bijuteriile cu perle sunt asociate cu evenimentele luxoase, cu rochiile scumpe, de gală, chiar și cu rochiile de mireasă.

Simbolistica perlelor

Pentru persoanele superstițioase, care se încred în mituri și legende, poate fi interesant de știut că perlele sunt considerate purtătoare de noroc, dacă au fost dăruite cu iubire și sinceritate. În caz contrar, dacă relația dintre cele două persoane (cea care face cadoul și cea care îl primește) nu este una fericită, perlele vor purta ghinion. Bineînțeles, miturile sunt mituri.

În epoca contemporană, bijuteriile cu perle sunt specifice persoanelor de sex feminin și se consideră de bun augur să le dăruiești miresei înainte de nuntă, ca simbol al inocenței și iubirii pure.

Există anumite convingeri populare care vorbesc despre asocierea dintre perle și Lună, sau despre puterile magice ale perlelor, ca rezultat al descendenței lor divine – sunt considerate lacrimi izvorâte din ochii Zeilor, capabile să vindece unele boli. În cultura islamică, perla este văzută drept un simbol al perfecțiunii, al Paradisului, iar în Grecia Antică, se credea că zeița Afrodita s-a născut purtând nimic mai mult decât un simplu șirag de perle în jurul gâtului.

Cum purtăm perlele?

Așa cum spuneam, eleganța sublimă a perlelor a creat o oarecare tradiție nescrisă, conform căreia perlele se potrivesc la ținute elegante. Însă perlele au revoluționat lumea modei de-a lungul timpului, iar versatilitatea lor a făcut să fie purtate acum și la ținute casual, smart, office. La fel ca și Coco Chanel, cu al ei emblematic pulover negru și câteva șiraguri de perle la gât, multe dintre doamnele și domnișoarele din ziua de azi aleg perlele pentru o astfel de ținută.

 

 

De la cercei sau coliere cu perle, la inele sau brățări cu perle, oferta este nelimitată, iar posibilitățile de a le integra în cadrul unor ținute de zi sau de seară sunt inepuizabile. Alege un costum office, cu pantaloni sau fustă, cămașă și sacou, tocuri, o geantă clasică și neprețuiții cercei tip șurub cu perlă albă, simpli sau dubli. Adaugă și un inel cochet, ajustabil, și ai toate șansele să închei afacerea. La urma urmei, simplitatea este esența adevăratei eleganțe.

O cămașă albă și o geacă de piele, un pulover ivory oversized și o pereche de pantaloni negri strâmți, o rochiță midi de orice culoare și o geacă denim. Toate acestea sunt alegeri potrivite atunci când vine vorba de perle. Pentru un look și mai încrezător, care să atragă privirile ca un magnet, îmbracă un top din satin, verde smarald, o pereche de pantaloni trapez cu talie înaltă, sandale cu toc. Accesorizează cu un set elegant cu colier și cercei cu perle albe și voila, c’est fini! Ai un look de invidiat, cu care poți defila pe podium.

 

Perlele sunt cool!

În concluzie, perlele sunt o alegere bună. Te invităm să citești și articolele noastre anterioare de pe blog și să ne lași un comentariu cu orice sugestii ai avea. Ne-am bucura să aflăm care sunt subiectele de interes pentru cititorii noștri. Asigură-te că ne urmărești pe Facebook, unde postăm constant noutăți.

cerceii si forma fetei

Cerceii și forma feței. Cum să îi alegi?

Cerceii și forma feței: există vreo legătură?

Da, da, da! La fel cum vestimentația trebuie aleasă în funcție de siluetă, așa încât să îți avantajeze formele, și cerceii trebuie să se supună aceluiași criteriu estetic, și anume să se potrivească cu forma feței. Bijuteriile trebuie să îți sublinieze frumusețea, să îți accentueze trăsăturile feminine, nu defectele. Accesorizarea este o artă, iar nouă ne place să o facem ca la carte.

Îți divulgăm un secret: există o metodă simplă de a-ți da seama cu exactitate care e forma feței tale. Trasează cu degetul conturul feței tale, într-o oglindă aburită, și vei vedea cu ușurință dacă conturul trasat se aseamănă cu un pătrat, un cerc, o inimă, o formă ovală sau una alungită. De aici începe adevărata provocare: cum găsesc cerceii care să îmi pună în valoare fizionomia? Îți oferim un al doilea secret: alege cerceii a căror formă este diferită de forma feței tale. Acum că ai aflat filozofia din spatele unui look impecabil, să intrăm puțin în detalii.

1. Ovală

Dacă forma feței tale este ovală, poți spune că ai luat Jackpot-ul. Nu va fi greu să îți echilibrezi forma feței cu cerceii potriviți, întrucât acesta este cel mai ”permisiv” tip de față, însă îți recomandăm să eviți cerceii care să depășească nivelul bărbiei. În orice caz, respectă regula de aur, regula suverană în materie de stil: să ții cont de personalitatea ta. Totul e mai simplu când te cunoști îndeajuns de bine încât să ochești acel echilibru perfect între interior și exterior – aspectul să îți oglindească personalitatea și să reflecte felul tău de a fi. Dar acum, să trecem la lucruri serioase: ce faci când forma feței tale este una mai puțin … îngăduitoare?

 

2. Pătrată

O formă pătrată a feței impune cercei care să ”îmblânzească” marginile dure, să le confere un aer mai puțin rigid. Pentru a obține acest lucru, trebuie să alegi forme opuse, și anume forme rotunjite. Cercei mari, rotunzi, tip cerc, nicidecum cercei pătrați sau dreptunghiulari, care în loc să acopere marginile colțuroase ale feței, să le scoată și mai mult în evidență. Trăsăturile tale vor fi egalizate, iar tu vei arăta extraordinar. Întocmai ceea ce îți dorești, nu?

 

3. Alungită

În acest caz, orientează-te către cercei care să nu își alungească și mai mult fața, care să nu creeze impresia de chip trist, lipsit de vitalitate. Cum poți face asta? Alegând o pereche de cercei mari, geometrici – fie rotunzi, pătrați, dreptunghiulari, sferici. Aceștia vor crea efectul de simetrie dorit, încadrându-ți perfect chipul prin acel extra volum la nivelul pomeților, care să contrabalanseze lungimea feței.

4. Rotundă

Contrar cazului anterior, când alungirea voluntară a feței trebuie evitată, acum lucrurile se schimbă. Dacă ai fața rotundă, este de dorit să creezi un aspect alungit prin forme drepte, rectangulare. Cerceii nu ar trebui să fie lați, rotunzi, în niciun caz, ci subțiri, lungi, să dea senzația de suplețe. Nici cerceii mici, cu șurub, nu sunt o alegere bună, întrucât sunt prea puțin sesizabili și nu creează acel echilibru al formelor.

 

5. Inimă

Fruntea mai lată decât obrajii și bărbia îngustă – soluția este simplă: cerceii tip lacrimă sau candelabru. Ideea este să alegi cerceii așa încât să fie mai voluminoși în partea de jos decât în partea de sus (cum ar fi aceștia sau aceștia), ca să umple golul lăsat de bărbia îngustă. În acest fel, echilibrul format va masca diferența mare de lățime dintre partea superioară și partea inferioară a feței.

 

cerceii și forma feței

Pentru mai multe modele de cercei, accesează site-ul nostru . Te invităm să citești și articolele noastre anterioare și să ne lași un comentariu cu orice sugestii ai avea. Ne-am bucura să aflăm care sunt subiectele de interes pentru cititorii noștri și să ne urmărești pe Facebook, unde postăm constant noutăți.

ziua internațională a bijuteriilor

Ziua Internațională a Bijuteriilor

Ziua Internațională a Bijuteriilor

Bijuteriile: o declarație de putere, o mărturie a feminității, a rafinamentului și a suavității feminine, inegalabile. Merită o zi dedicată lor, nu-i așa? Da, cu siguranță! Urmează Ziua Internațională a Bijuteriilor, sămbătă, 13 martie, o zi în care toate doamnele și domnișoarele sunt invitate să se simtă invincibile, să fie îndrăznețe, purtând cele mai frumoase bijuterii pe care le dețin.

 

 

 

”Bijuteriile nu sunt făcute pentru a le da femeilor o aură de bogăție, ci pentru a le face frumoase!” (Coco Chanel)

Bijuteriile au fost folosite încă din Antichitate, iar scopul purtării acestora, la fel și estetica și simbolistica lor, au survenit diferite schimbări pe parcursul timpului. Pornind de la bijuterii din ceramică, cupru, os șlefuit, scoici și cochilii de melci, la bijuteriile maiestuoase din aur ale Egiptului Antic, la cele cu diamante și alte pietre prețioase, aplicate în monturi de argint pentru a prezerva sănătatea fizică și spirituală a purtătorului, bijuteriile și-au păstrat mereu statutul de manifestare a personalității. Și în prezent, concomitent cu rolul estetic, de înfrumusețare, întâlnim și un rol social. Oamenii aleg bijuterii care să vorbească într-o măsură sau alta despre statutul lor social, dar și despre caracterul lor. Cât de frumos este să poți vorbi despre tine, dar nu în cuvinte, ci alegând corect piesa de bijuterie care să îți reflecte personalitatea.

Fie că ne ghidăm după influența spirituală pe care se crede că o dețin bijuteriile, după legendele și miturile legate de influența energetică a metalelor prețioase sau pur și simplu după sentimentul de plăcere pe care ni-l conferă purtarea unei bijuterii în completarea ținutei noastre preferate, un lucru e cert: nu există doamnă sau domnișoară căreia să îi displacă bijuteriile.

 

”O inimă îndrăgostită de frumos nu îmbătrânește niciodată!” (proverb turcesc)

 

Alege întotdeauna bijuteria care te face să zâmbești, care rezonează cu personalitatea ta. La urma urmei, care este rolul unei bijuterii, dacă nu acela de a transmite o stare de bine purtătoarei? ”It’s the little things that matter”, este o vorbă care ne place nouă. Lucrurile mici sunt cele care contează cu adevărat – un gest de bunătate, un zâmbet suav, atingerea caldă a razelor soarelui, amintirea dulce a unor clipe frumoase, pe care ți-o insuflă bijuteria dăruită de persoana dragă. Credem că lucrurile frumoase vin în esențe mici, sau în acest caz, în cutiuțe mici – un inel cu perluțe rafinate, o brățară strălucitoare, un colier finuț, un set elegant.

 

Blog-ul de astăzi este în întregime despre starea de bine pe care ți-o conferă bijuteriile, cu riscul de a repeta aceeași idee. De prea multe ori uităm să celebrăm puterea acestor mici lucruri care ne fac fericiți și considerăm că doar atingerea marilor noastre idealuri poate să ne mângâie sufletul. De ce uităm oare senzația plăcută a unei brățări de argint care ne îmbrățișează încheietura mâinii? Sau atingerea unor perle delicate care ne fac și pe noi să radiem de fericire?

 

”Colecția de bijuterii este ca o biografie. O poveste care spune totul despre multe capitole mai mici ale vieții tale.” (Gem Hunt)

13 martie este cu, pentru și despre tine: ca să îți reamintești că ai acolo undeva o bijuterie primită în dar de la o persoană dragă. Sau ca să îți reamintești că ți-ai cumpărat cândva o brățară pe care ai uitat să o mai porți, deși vă leagă multe amintiri. Sau ca să îți reamintești că ți-ai promis de mult timp că meriți o nouă bijuterie și acum este timpul să te răsfeți cu acel mic cadou nevinovat pe care ți-l dorești.

Magazinul nostru online te așteaptă cu o întreagă colecție de bijuterii. Tu ce mai aștepți?

Te invităm să citești și articolele noastre anterioare de pe blog și să ne lași un comentariu cu orice sugestii ai avea. Ne-am bucura să aflăm care sunt subiectele de interes pentru cititorii noștri. Asigură-te că ne urmărești pe Facebook, unde postăm constant noutăți.

 

 

reduce celulita

Cum sa reduci celulita prin periajul uscat al pielii

Ce este periajul uscat al pielii

O perie pentru corp are par natural si un maner lung. Perierea corpului trebuie sa se faca atunci cand pielea este uscata, de preferat inainte de dus.

Beneficii ale periajului uscat

– reduce celulita
– exfoliaza celulele moarte
– imbunatateste sistemul imunitar
– creste circulatia sangelui
– detoxifiaza pielea
– desfunda porii

Cum functioneaza periajul uscat al pielii

Limfa este un lichid in sistemul nostru circulator si contine celule albe din sange, astfel ca, limfa afecteaza si sistemul imunitar. Aceasta preia bacterii, toxine si alte deseuri din sangele nostru si il filtreaza prin ganglionii limfatici, unde bacteriile sunt distruse. Circulatia proasta inseamna ca limfa nu isi poate face in mod corespunzator treaba, ceea ce duce la celulita, varice si un sistem imunitar slabit. Periajul uscat imbunatateste fluxul limfatic.

Cum se face periajul uscat al pielii

– Periaza-ti pielea cand corpul este uscat, inainte de dus.
– Periaza intotdeauna spre inima, astfel se imbunatateste fluxul limfatic. Limfa curge catre inima.
– Incepe cu picioarele. Periaza talpile. Apoi periaza picioarele, prin miscari lungi si ample catre inima. Periaza fiecare zona de doua ori.
– Periaza prin miscari circulare in jurul genunchilor.
– Periaza-ti fesele si coapsele interioare.
– Periaza-ti talia si partea de jos a spatelui, in sus catre inima.
– Periaza-ti abdomenul in sensul acelor de ceasornic, in jurul buricului.
– Periaza-ti mainile si bratele.
– Periaza partea de sus a spatelui si umerii.
– Periaza prin miscari circulare pieptul (nu sanii si mameloanele, doar un cerc mare in jurul sanilor).
– NU peria peste taieturi, varice sau vanatai.
– NU-TI peria fata. Aceasta perie este prea dura pentru pielea delicata de pe fata ta. Daca doresti sa periezi fata (si este o idee excelenta pentru exfoliere!), foloseste o perie moale facuta special pentru acest lucru.
– Procesul ar trebui sa dureze intre 5 si 15 minute zilnic.
– Se scutura peria in cosul de gunoi pentru a scapa de celulele moarte. Ocazional se spala cu apa si sapun. Las-o sa se usuce complet inainte de a o utiliza din nou.

Ar trebui sa vezi intr-o luna cat de sanatoasa, frumoasa si moale este pielea ta. Vei straluci literalmente!

Masca homemade

Cum poti scapa de porii deschisi? Masca homemade foarte eficienta

Mastile de fata homemade pentru pori sunt exact lucrul de care ai nevoie pentru a-ti imbunatati in mod eficient calitatea pielii si pentru a scapa de porii deschisi pentru totdeauna. Porii faciali deschisi nu sunt doar urati si neatractivi, ei sunt, de asemenea, o dovada vizibila ca pielea este nesanatoasa si nu este destul de hiratata.

Porii faciali nu sunt rai in sine, deoarece acestia sunt o componenta normala a structurii pielii noastre si sunt necesari pentru functionarea optima a acesteia. Ei actioneaza ca orificii de ventilatie pentru piele si sunt, de asemenea, pasaje pentru substanta uleioasa “sebum”, care lubrifiaza si protejeaza suprafata pielii.

O problema apare atunci cand acesti pori incep sa aiba un aspect anormal si sa dea fetei un aspect destul de neatractiv. Extinderea acestor pori este de obicei mai frecventa la adolescenti decat la adulti si, de asemenea, la femei decat barbati, iar acest lucru se intampla de multe ori, ca urmare a modificarilor hormonale.

Porii faciali deschisi ar putea duce, de asemenea, la alte afectiuni ale pielii, cum ar fi acnee, cosuri, puncte negre, albe si asa mai departe. Mastile homemade sunt grozave, deoarece acestea sunt eficiente in reducerea dimensiunii porilor faciali si, astfel, la prevenirea acestor probleme ale pielii.

Desi exista multe produse comerciale si sintetice disponibile pentru a trata porii deschisi, mastile homemade pentru porii deschisi sunt de multe ori o alegere mai putin riscanta si mult mai sanatoasa. Sunt mai putin riscante, deoarece acestea nu contin produse chimice necunoscute si aditivi periculosi care pot fi uneori prezenti in produsele sintetice de ingrijire a pielii.

Unele dintre cele mai comune remedii pentru pori deschisi implica apa fierbinte, gheata, oua si lamai.

Pentru a utiliza apa fierbinte: se toarna niste apa fiarta aburinda intr-un castron mare, nu foarte adanc si se sta cu fata la cativa centimetri deasupra, pentru a permite aburului sa ajunga la pielea fetei. Se lasa fata in aceasta pozitie timp de aproximativ 20 – 30 de secunde. Se repeta aceasta procedura trei-cinci ori intr-o singura sesiune, si aproximativ doua pana la trei sesiuni in fiecare saptamana. Aburul curata de fapt sebumul acumulat in pori, permitandu-le sa se inchida si sa se micsoreze.

Gheata poate fi de asemenea utilizata pentru a diminua marimea porilor deschisi, deoarece temperatura scazuta face ca pielea sa se contracteze, rezultand astfel inchiderea porilor. Se freaca usor gheata pe zona afectata, timp de 20 – 30 secunde. Se repeta in mod regulat acest procedeu pentru cele mai bune rezultate.

O alta masca de fata pentru pori este cea cu albusuri de ou si suc de lamaie. Se bate un albus de ou cu o lingurita de suc de lamaie pana se face spuma; se aplica pe fata si se lasa sa actioneze pentru aproximativ cincisprezece minute. Se clateste cu apa calduta. Acest tratament facial conduce la inasprirea naturala a pielii, care la randul sau, reduce marimea porilor; se foloseste acest remediu de cel putin doua ori pe saptamana pentru rezultate rapide.

Exfoliant facial din miere si zahar brun

Exfoliant facial din miere si zahar brun

A fost o vreme cand cumparam toate produsele pentru exfoliere si curatare din magazine. Si am platit o avere pentru ele.

Acum cativa ani am decis sa incerc si versiunile facute acasa.

Si stii ce?

Din experienta mea personala, pot spune ca produsele de casa si-au facut treaba la fel de bine, daca nu chiar mai bine.

Ca acest exfoliant, de exemplu.

Obisnuiam sa folosesc un exfoliant pentru care plateam aproximativ 100 de lei un tub, si care chiar mi-a placut.

Acest exfoliant din miere si zahar brun functioneaza la fel de bine, miroase de 100 de ori mai bine si costa cu 95% mai putin.

Fara gluma.

Dar ce-mi place mai mult?

Este natural si fara toxine.

Exfoliant facial din miere si zahar brun

Mierea (cea ecologica, nu cea care se vinde in cele mai multe magazine alimentare) este uimitoare.

Stiai ca mierea ecologica are proprietati antibacteriene, precum si antivirale si antifungice?

Este grozava pentru vindecarea acneei si este, de asemenea un umectant si atrage umiditatea la nivelul pielii, lasand-o moale si supla.

Acest lucru lasa pielea perfect neteda si moale. Eu o iubesc si iubesc ceea ce face pentru pielea mea.

INGREDIENTE

– o lingura miere ecologica
– o lingura zahar brun

INSTRUCTIUNI

1. Se pun zaharul brun si mierea intr-un bol mic si se amesteca bine. Amestecul obtinut se pune intr-un borcan cu capac ermetic.

2. Se pastreaza la temperatura camerei.

3. UTILIZARE: se spala fata bine. Aplica o cantitate mica de exfoliant (aproximativ jumatate de lingurita) pe pielea umeda si maseaza usor prin miscari circulare. Evita zona ochilor. Clateste bine fata.

somnul de frumusete

Stiinta din spatele somnului de frumusete

Somnul de frumusete este unul din obiceiurile sanatose pe care orice persoana ar trebui sa le includa in fiecare zi. Femeile sunt mult mai preocupate de acest aspect deoarece somnul le ajuta sa arate mai tinere mai fresh si sa aiba o piele de invidiat. Fiecare persoana publica, care vrea sa aiba o aparitie de invidiat pe covorul rosu, are nevoie de ceva in plus pe langa gene bune, frumusete naturala si produse cosmetice de inalta clasa,aici somnul isi joaca rolul sau important. Fata si ochii vor arata splendid daca dormiti si va odihniti, doar nu se numeste somn de frumusete fara motive. Doctorul Jessica Weiser de la institutul de dermatologie din New York are si o teorie stiintifica prin care explica de ce somnul are un efect benefic asupra aspectului nostru. Iata 7 aspecte pe care trebuie sa le tineti minte atunci cand incercati sa aveti somnul de frumusete.

1.Stati departe de lumina

Inca de mici parintii ne spuneau ca este normal sa dormim cu lumina stinsa fie ca ne place sau nu iar peste ani s-a dovedidt ca somnul departe de orice sursa de lumina este mai linistitor. Ceasul nostru biologic este programat sa se culce si sa se trezeasca o data cu rasaritul soarelui de aceea este bine sa dormiti intr-o camera fara lumina in timpul noptii. Astfel organismul se va linisti si dimineata o data cu aparitia luminii se va trezi in mod natural. Este indicat si sa aveti protectie la ecran si sa folositi cat mai putina lumina la telefon sau iPad pentru a nu va afecta somnul.

2.Alegeti pozitia potrivita

Recent oamenii de stiinta au descoperit ceva important pentru sanatatea noastra mintala. Creierul nostru se curata si isi imbunatateste procese in timpul somnului si este indicat sa dormiti pe o parte pentru o mai buna functionare a creierului in timpul somnului. Pozitia in care dormiti va va afecta pe timp indelungat de aceea este indicat sa alegeti pozitia cea mai sanatoasa pentru corp si creier.

3.Lasati pielea sa se regenereze peste noapte

Weiser sustine ca nu doar creierul are de castigat de pe urma unui somn sanatos, pielea se regenereaza si capata un aspect mai sanatos daca dormiti bine. Un somn sanatos va va ajuta pielea sa nu mai aiba aspectul obosit, sa nu apara cearcane, sa nu se accetueze ridurile si sa nu aveti o piele pufoasa. Somnul de frumusete va ajuta organismul sa nu produca cortisol, hormonul stresului, care afecteaza persoanele cu pielea sensibila care au predispozitie sa faca psorizis sau acnee. Somnul de frumusete va va ajuta ochii sa fie odihniti si sa funtioneze la parametri optimi si sa nu mai aveti cearcanele de care vreti sa scapati si care va strica aspectul.

4.Nu dormiti prea mult

Somnul este sanatos insa prea mult somn poate avea un efect nociv asupra organismului. Cercetatorii din Seul au demonstrat ca 4 ore de somn pe noapte poate duce la probleme arteriale si disfunctii ale inimii insa in acelasi timp persoanele care dorm peste 8 ore pe noapte pot suferi de riscuri similare de depunere de calciu pe peretii arterelor la fel ca persoanele care nu se odihnesc.

5.Suferiti de insomnie? Tratati-ve prin sunet

In noptile in care va miscati de pe o parte pe alta si nu va gasiti linistea este indicat sa adormiti cu ajutorul unui sunet constat pe fundal, pink sound este denumirea acestui

reparare unghii

9 moduri naturale de a repara unghiile uscate si fragile

Chiar daca femeile au transformat lacuirea unghiilor in arta, nu trebuie sa uitam ca ar trebui sa avem grija de unghiile noastre si din interior. Multe femei si barbati au probleme cu unghiile uscate si fragile si de cele mai multe ori aceste probleme pot fi un semn de anemie sau alte afectiuni.

Iti poti face acum unghiile mai puternice fara a merge la doctor, si aici sunt 10 metode, din interior spre exterior, pentru a avea cu adevarat grija de ele:

1. Lipsa de vitamina A, B si C poate fi o cauza pentru unghii casante, asa ca incearca sa incluzi aceste 3 vitamine in mesele regulate.
2. De asemenea, poate doresti sa incluzi uleiul de peste, ca parte din dieta ta. Acizii grasi esentiali iti vor ajuta unghiile.
3. Hidratarea corpului tau este la fel de importanta ca si mancatul sanatos. Apa potabila este cel mai simplu mod de a-ti ajuta corpul.
4. Ar trebui sa incerci, de asemenea, sa-ti masezi mainile si unghiile. Aceste masaje regulate vor ajuta fluxul sanguin si circulatia.
5. Incearca sa nu-ti folosesti unghiile pentru a deschide cutii. Nu-ti folosi unghiile ca instrumente si unghiile tale iti vor multumi.
6. Daca iti cufunzi unghiile intr-un castron cu ulei de masline si le lasi acolo timp de 10 minute, de mai multe ori pe saptamana, vei vedea o mare diferenta in aspectul lor.
7. Incearca sa utilizezi manusi in fiecare activitate interna care include un factor exterior.
8. Aplica o data pe saptamana ulei de arbore de ceai si vitamina E pe unghii. Acest lucru va ajuta la prevenirea infectiilor.
9. Fa un amestec din sare de mare, suc de lamaie si ulei de germeni de grau. Acesta va da stralucire unghiilor.

Miere, otet de mere si oua

5 Masti Homemade Pentru Par

Parul tau are nevoie de hidratare si stralucire? Am cinci retete de masti pentru par pe care ti le prezint azi! Am incercat fiecare dintre aceste masti si au lucrat foarte bine pentru starea de sanatate a parului meu. Cea mai buna parte este faptul ca acestea sunt foarte ieftine. Mai mult decat atat, aceste masti contin ingrediente pe care s-ar putea sa le ai deja in bucatarie!

Scalpul si parul meu au fost foarte uscate in ultima vreme. Am cautat cateva tratamente homemade pentru o hidratare profunda. Acestea sunt retetele pe care le-am incercat si pe care le ador!

1. Ulei de masline si miere

Reteta:
4 lingurite ulei de masline
2 lingurite miere

Durata: 20 de minute

Aceasta masca mi-a facut parul foarte stralucitor si neted. Amestecul este foarte lipicios si este greu de intins pe par. In schimb miroase foarte bine si cantitatea a fost suficienta pentru a acoperi parul meu lung.

Ulei de masline si miere

2. Avocado, ulei de cocos si miere

Reteta:
1 lingurita avocado (pisat)
2 lingurite ulei de cocos
1 lingurita miere

Durata: 20 de minute

A trebuit sa dublez aceasta reteta pentru parul meu lung. Dupa aplicarea acestei masti parul meu a devenit moale, neted si stralucitor. A trebuit sa-mi pun un prosop in jurul umerilor si a gatului pentru ca aceasta masca se scurge. De asemenea, a trebuit sa clatesc de doua ori din cauza bucatilor.

Avocado, ulei de cocos si miere

3. Miere, otet de mere si oua

Reteta:
2 lingurite miere
1/4 cana otet de mere
2 oua

Durata: 20 de minute

Aceasta masca a fost mult mai subtire decat celelalte. Din fericire, nu a fost consistenta, dar a inceput sa se scurga aproape imediat. A fost foarte umeda. A fost nevoie de clatire suplimentara (presupun ca din cauza oului).

Miere, otet de mere si oua

4. Banana, miere si iaurt

Reteta:
1 banana
1/4 cana de miere
1/2 cana iaurt simplu

Durata: o ora

Aceasta a fost suficienta pentru lungimea parului meu si chiar a ramas putin! Daca ai parul mai scurt, probabil ca ai putea reduce aceasta reteta la jumatate. M-am simtit ca si cum as fi avut fulgi de ovaz pe cap si mirosea foarte bine. Am lasat-o doar 30 de minute pentru ca dupa 15 minute a inceput sa curga. Aceasta masca a fost destul de lipicioasa. Am avut nevoie de un pieptene des pentru a scoate bucatile de banane afara. Dar a meritat, deorece in cele din urma, am avut un par frumos, stralucitor.

Miere, otet de mere si oua

5. Ulei de cocos

Durata: peste noapte sau 20 de minute

Aceasta masca este cea mai simpla dintre toate. Am folosit-o de cateva ori. Seara, aplic doar ulei de cocos peste tot parul meu, il prind cu o agrafa si merg la culcare. Apoi, il spal dimineata. Inca nu-mi ofera rezultatele pe care celelalte o fac, dar parul meu arata si se simte frumos.