Anul acesta uita de metodele conventionale de slabit si de dietele complicate care nu fac nimic mai mult decat sa iti sporeasca apetitul sau sa te infometeze. Nu este necesar sa te infometezi sau sa urmezi un program strict de alimentatie pentru a ajunge la silueta dorita, tot ce trebuie sa faci este sa iti...
Noile tendinte pentru primavara si vara 2015 au ajuns si sunt inspirate din tot ceea ce am vazut pe podiumuri si in fotografii, de la cei mai buni designeri, si am ajuns la concluzia ca urmatoarele trei tipuri diferite de genti va va permite sa fiti in trend sau sa va faceti o idee despre...
De obicei, culturistii se straduiesc sa atinga un singur scop: cresterea masei musculare. De fapt, cei mai multi ar face orice, daca nu chiar totul pentru a se asigura ca isi construiesc masa musculara. Secretul este foarte simplu: dieta. Consumul de alimente sanatoase este cheia pentru a te asigura ca iti construiesti masa musculara intr-o...
Te-ai intrebat vreodata cum unii dintre designerii tai preferati pun culorile impreuna pentru a crea tinute fabulos colorate care iti fura ochii? Ei bine, asta face si specialista in moda Kendra, care a scris: "Eu nu-mi pot permite sa-mi cumpar o garderoba noua pentru primavara / vara. Am deja piese grozave in garderoba mea, asa...
Lenjeria intima este foarte importanta si modul in care este purata si aleasa sunt subiecte foarte populare atat in mediile virtuale cat si in revistele de moda. Fiecare are preferintele si ideea personala referitoare la lenjerie si ce tip prefera. Dar sunt si multe idei de baza fata de care suntem de comun acord. Astfel...
1. Ovazul Ovazul este unul dintre cele mai bune alimente care iti umple stomacul dimineata: continutul mare de fibre te mentine satul si energic toata dimineata. Se poate consuma cu fructe. 2. Nucile si alunele Cercetatorii de la Universitatea Purdue au demonstrat faptul ca daca mananci nuci si alune te simti satul pentru mai mult...
Dietele nu sunt sanatoase, deoarece acestea sunt extrem de sarace in nutritienti, iar pierderea in greutate nu este garantata. Daca incepi o dieta, te pregatesti pentru un esec, nu poti manca in acest fel pentru mult timp. In curand te vei vedea inapoi de unde ai inceput, se numeste efectul yo-yo. Poti pierde 0.5 -...
In timp ce a arata bine este un lucru foarte subiectiv, exista cateva modalitati incercate si adevarate care nu dau gres si care te vor face sa arati cel mai bine. Aici sunt cele mai bune 5 moduri de a arata foarte bine! 1. Mananca sanatos. Aminteste-ti ca un regim alimentar format din fructe proaspete...
Moda este foarte importanta pentru noi ca indivizi, deoarece este un standard social dupa care trebuie sa ne adaptam si ghidam. Hainele noastre denota nu doar statutul social ci si preferintele personale si de cele mai multe ori suntem judecati si perceputin in functie de hainele cu care ne afisam in public. Trendurile mari la...
Deoarece se apropie Ziua Pamantului, apelam la artistul si ecologistul Chris Jordan pentru inspiratie. In aceasta fotografie el a imortalizat 1.14 milioane de sacose maro din hartie, numarul folosit in Statele Unite in fiecare ora. Stiai ca in intreaga lume sunt folosite in fiecare zi 2.7 miliarde de pungi de plastic? Uimiti de aceste numere...