Chiar si atunci cand pare ca informatiile sunt coplesitoare pentru ceea ce este sanatos si ceea ce nu este, e posibil sa alegeti un stil de viata sanatos, care ofera optiuni moderne si practice pentru a se potrivi oricarui stil de viata. Dieta Paleo va permite sa va bucurati cu adevarat de mese, sa mancati...
Defectele vestimentare se pot ivi la momentele cele mai nepotrivite. Am invatat aceasta lectie pe calea cea grea. In timp ce asteptam in camera verde pentru o aparitie la televizor, am vazut unul dintre prezentatorii de stiri luand o ceasca de cafea. S-a uitat la mine si a clatinat din cap. "Ce s-a intamplat cu...
Am vrut sa incerc sa fac un sapun antibacterian care nu sa nu fie incarcat cu tot felul de chimicale ciudate si greu de pronuntat. Am folosit doua dintre uleiurile mele esentiale preferate, ambele fiind dezinfectante naturale si avand proprietati care stimuleaza imunitatea, iar rezultatul este un sapun antibacterian natural de citrice pe care il...
1. Ovazul Ovazul este unul dintre cele mai bune alimente care iti umple stomacul dimineata: continutul mare de fibre te mentine satul si energic toata dimineata. Se poate consuma cu fructe. 2. Nucile si alunele Cercetatorii de la Universitatea Purdue au demonstrat faptul ca daca mananci nuci si alune te simti satul pentru mai mult...
Dietele nu sunt sanatoase, deoarece acestea sunt extrem de sarace in nutritienti, iar pierderea in greutate nu este garantata. Daca incepi o dieta, te pregatesti pentru un esec, nu poti manca in acest fel pentru mult timp. In curand te vei vedea inapoi de unde ai inceput, se numeste efectul yo-yo. Poti pierde 0.5 -...
In timp ce a arata bine este un lucru foarte subiectiv, exista cateva modalitati incercate si adevarate care nu dau gres si care te vor face sa arati cel mai bine. Aici sunt cele mai bune 5 moduri de a arata foarte bine! 1. Mananca sanatos. Aminteste-ti ca un regim alimentar format din fructe proaspete...
Deoarece se apropie Ziua Pamantului, apelam la artistul si ecologistul Chris Jordan pentru inspiratie. In aceasta fotografie el a imortalizat 1.14 milioane de sacose maro din hartie, numarul folosit in Statele Unite in fiecare ora. Stiai ca in intreaga lume sunt folosite in fiecare zi 2.7 miliarde de pungi de plastic? Uimiti de aceste numere...
Par moale si catifelat prin uscare la aer? Pare un mit, dar este chiar posibil. Toata lumea stie ca produsele de incalzire din saloane sunt marele secret din spatele unui par neted si perfect, dar prea mult dintr-un lucru bun, poate fi de fapt, rau pentru tine. Excesul de caldura poate duce la deteriorare, inclusiv...